Faire de la trottinette : est-ce bénéfique pour la santé ?

Autrefois, voir un adulte faire de la trottinette peut surprendre. Aujourd’hui, ce moyen de transport ludique gagne en popularité. En plus d’être tendance, il est facile à utiliser. La trottinette urbaine peut même devenir une alternative à la voiture. En bonus, son utilisation s’avère bénéfique pour la santé. Explications.

L’essentiel à savoir sur la trottinette

C’est un moyen de transport créé dans les années 30. Les modèles disponibles à cette époque étaient majoritairement en bois. Environ 20 ans après, certaines trottinettes embarquent une pédale permettant de tourner la roue. L’évolution de la conception a permis de proposer des modèles en aluminium et pliables.

La planche à roulettes se diffère de la trottinette par la présence de nombreuses roues. La seconde est équipée de guidon pour diriger la roue. À l’origine servant de jouet pour les enfants, la trottinette voit son blason redoré. C’est un moyen de déplacement prisé des jeunes pour différentes raisons, notamment pour sa rapidité.

Dans les pays anglo-saxons, il n’est pas rare non plus de voir des hommes d’affaires adoptant la trottinette. Actuellement, cette dernière opère un retour en force. Permettant d’éviter les embouteillages, il constitue un moyen plus fun pour se déplacer. Par ailleurs, il faut noter son succès évident dans certains sports comme le freestyle.

Trottinette et santé : un duo d’enfer

Faire de la trottinette est bénéfique pour la santé. Pourquoi ? D’abord parce que c’est un sport à part entière. Lorsqu’elle est pratiquée au quotidien, elle sollicite petit à petit les muscles des jambes. Par ailleurs à chaque virage, les abdominaux et les lombaires devront fournir d’importants efforts. En somme, c’est un sport qui permet d’entretenir ses formes.

Ensuite, la trottinette constitue un meilleur moyen pour maîtriser son souffle. Dans ce sens, il aide à travailler son cardio à cause des efforts à fournir. Cette activité permet ainsi de maintenir le cœur en bonne santé, surtout pour les sédentaires. Comme il stimule le cœur, il permet à l’organisme de faire le plein d’oxygène.

Quel modèle de trottinette choisir ?

Il faut une trottinette qui conjugue robustesse et qualité pour profiter de ce moyen de transport. La trottinette électrique Kaabo Mantis répond justement à ce critère. En plus de sa solidité apparente, elle affiche un design élégamment moderne. De plus, les articles de la marque sont disponibles dans différents coloris.

La circulation à bord d’une trottinette nécessite en effet une facilité de prise en main. Voilà pourquoi il faut choisir avec soin le modèle à adopter. La présence d’un freinage à disque est également primordiale pour la sécurité. Bref, avec un modèle performant, vous profiterez de tous les avantages d’une trottinette pour la santé.

Quelques lignes sur la trottinette électrique

À côté d’une trottinette sans moteur, un modèle électrique propose davantage de performance et de confort. C’est un moyen de locomotion facile à manier, donc adapté pour tous. Elle est pratiquement conforme à presque toutes les morphologies. Adolescents, jeunes ou adultes peuvent utiliser avec aisance la trottinette électrique. Par ailleurs, le mode de conduite de celle-ci n’est pas compliqué.

Par son fonctionnement, ce type de trottinette est également respectueux de l’environnement. Contrairement aux voitures, elle n’émet pas de gaz à effet de serre. Il s’agit ainsi d’un mode de transport idéal à ceux qui veulent virer écolo.

Il faut ajouter à cela le côté polyvalent des trottinettes électriques. Ce moyen de locomotion peut être utilisé dans toutes les situations. Vous pouvez l’utiliser pour vous rendre au travail ou au marché. De plus, fini le casse-tête à trouver du parking avec ce véhicule léger. Il vous suffit d’opter pour un modèle pliable que vous pouvez emporter partout.

Enfin même électrique, votre trottinette vous permet d’entretenir la santé. Ce serait une grossière erreur de penser que la motorisation de cet engin contribue à diminuer l’effort physique. Son pilotage nécessite d’avoir de l’équilibre. Les muscles du dos et des jambes restent constamment sollicités, car la trottinette n’est pas équipée d’un siège.